Budokai Senshi
Regulier lesrooster
Maandag:
Sommelsdijk:
Grote zaal:
17:00 - 17:45 uur Kleuterkarate 2 t/m 5 jaar
18:15 - 19:15 uur Gezinskarate voor jeugd, junioren en senioren vanaf 6 jaar
19:15 - 20:15 uur Kettlebell workout voor junioren en senioren vanaf 13 jaar
20:15 - 21:00 uur Boxing45 ladies only vanaf 13 jaar
Kleine zaal:
20:15 20:45 uur Stretch en Relax
Dinsdag:
Sommelsdijk:
Grote Zaal:
16:30 - 17:30 uur G-Karate
18:15 - 19:15 uur Kyokushinkai Karate voor jeugd van 6 t/m 10 jaar.
19:15 - 20:15 uur Kyokushinkai Karate voor junioren en senioren vanaf 16 jaar
20:15 - 21:15 uur Kickbagtraining vanaf 13 jaar.
Kleine zaal:
18:15 - 19:15 uur Kyokushinkai Karate voor jeugd 11 t/m 15 jaar
20:15 - 21:15 uur Ju Jutsu Fighting System vanaf 13 jaar.
Woensdag:
Sommelsdijk
Grote zaal:
18:15 - 19:15 uur Kickboksen jeugd 6 t/m 10 jaar
19:15 - 19:45 uur Tabata training alle leeftijden
19:45 - 20:15 uur padstraining alle leeftijden
20:15 - 21:15 uur Boksen vanaf 13 jaar
Kleine zaal:
18:15 - 19:15 uur Kickboksen jeugd 11 t/m 15 jaar
19:15 - 20:15 uur Self-defense training vanaf 13 jaar.
Goedereede:
18:30 - 19:30 uur Kyokushinkai Karate voor jeugd en junioren van 6 t/m 17 jaar.
Achthuizen:
18:00 - 19:00 uur Kyokushinkai Karate voor jeugd, junioren en senioren vanaf 6 jaar.
Donderdag:
Sommelsdijk:
Grote zaal:
07:00 - 08:00 uur Early bird training (combinatieles circuit en bokszaktraining)
17:30 -18:15 uur Circuit training voor jeugd 6 t/m 12 jaar.
18:15 - 19:15 uur Kyokushinkai Karate en Kickboksen voor jeugd 6 t/m 10 jaar
19:15 - 20:15 uur Specialisatieles Kyokushinkai Karate vanaf 16 jaar of wedstrijdteamlid (keuze uit Kata of Kumite).
20:15 - 21:15 uur Kickboksen voor junioren en senioren vanaf 16 jaar
Kleine zaal:
18:15 - 19:15 uur Kyokushinkai Karate/ Kickboksen wedstrijdtraining 11 t/m 15 jaar.
20:15 - 21:15 uur Yawara Ju Jutsu vanaf 13 jaar.
Vrijdag:
Sommelsdijk:
Grote zaal:
18:15 - 19:15 uur 35+ Kyokushinkai Karate
19:15 - 20:15 uur Katatraining voor jeugd en senioren 11e t/m 6e kyu
Zaterdag:
Met regelmaat worden extra activiteiten georganiseerd, hou hiervoor app-groepen, website en social media in de gaten.
Zondag:
10:00 -10:45 uur Circuit training voor jeugd, junioren en senioren vanaf 6 jaar
10:45 - 11:45 uur Hatha Yoga voor junioren en senioren vanaf 13 jaar.
Locatie Sommelsdijk (hoofdvestiging): Gerard Walschapstraat 14
Locatie Goedereede (jeugdkarate): Gymzaal Jongkoenstraat
Locatie Achthuizen: Gymzaal het Buurthuis Kloosterstraat 10